728x90 반응형 분류 전체보기147 갱년기 불면증 및 원인치료 해야하나? (숙면전문병원 전문의 진단) 요즘에는 잠을 제대로 못자서 고통을 겪는 사람들이 의외로 많다. 숙면전문병원 홍보가 많아지고,내주변에도 1박2일에 걸쳐 강남에서 숙면전문병원에서 원인치료를 받았다는 이야기를 듣고 남의예기가 아니다 라는 생각이다. 1. 소개불면증은 잠을 잘 기회가 있음에도 불구하고 잠들거나, 잠들지 않거나, 편안한 수면을 취하는 데 어려움을 겪는 일반적인 수면 장애입니다. 이는 전반적인 건강, 기분 및 일상 기능에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 본 보고서는 불면증의 원인, 이를 관리하는 방법, 숙면을 위한 전략을 간략하게 설명합니다.2. 불면증의 원인불면증은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며 크게 여러 그룹으로 분류할 수 있습니다.심리적 요인:스트레스 및 불안: 높은 수준의 스트레스와 불안은 잠들고 수면을 유지하.. 2024. 8. 5. 코골이 자가치료 방법 (코골이 수술.코골이방지제품.코골이약 등) 현대는 복잡한세상이다. 숙면을 제대로 못해 고민하는 사람들도 의외로 많다. 숙면전문병원을 찾는사람들을 쉽게 볼수가 있다. 나이가들면서 코골이를 시작하여 배우자와 자녀들에게 불면의 밤을 선사하는 경우가 많아지고 있다. 1.코골이란 대체 무엇인가?코골이는 잠을 잘 때 목 조직의 진동으로 인해 시끄러운 소리가 나는 것이 특징인 흔한 질환입니다. 이 소리는 기도가 부분적으로 막혀서 공기가 흐르면서 목구멍의 조직이 진동할 때 발생합니다. 코골이의 강도와 빈도는 경미하고 가끔 발생하는 것부터 크고 빈번한 것까지 다양할 수 있으며 잠재적으로 코를 고는 사람과 파트너 모두의 수면을 방해할 수 있습니다. 2.코골이 자가치료 없단 말인가?체중 관리: 특히 목 주위의 과도한 체중은 기도 폐쇄 가능성을 높일 수 있습니다. .. 2024. 8. 3. 코린이 코인 암호화폐 해외거래소 비트겟(Bitget)가입 후기 코린이로서 현재 업비트,코빗에 약간은 코인투자를 진행중이지만, 해외거래소에 관심을 갖게 되었다. 해외거래소 하나쯤은 가입되 있어야 할꺼같은 그런 호김심이다. 많은 사람들이 추천하는 BITGET 거래소 이고, 가입하면 현금같은 USDT를 거의 150달라 이상 지급한다. 그런데 사실이다. 받았으니까..아래 친구추천링크를 타야한다. 그들의 전략이다. 현재는 업비트 와 코빗 두곳을 이용하고 있지만 순전히 호기심으로 해외거래소를 시작했다. 거래는 아주조금만 한다는 생각이다. 모든게 공부고 경험이다는 생각이다. BITGET 거래소란 무엇인가요?해외 BITGET Exchange는 암호화폐를 거래할 수 있는 플랫폼입니다. 바이낸스(Binance)나 코인베이스(Coinbase)와 같은 일부 유명 기업만큼 잘 알려져 .. 2024. 7. 31. 전세보증금 사기 막을 전세보증보험 가입시 꼭 유의사항 가입만 하면 안전한 것인지, 전세보증보험 가입해도 지급 거절되는 사례(못받는 경우)를 정리했습니다. (1) 보증보험 안되는집-전세금이 5억원(지방소재) 또는 7억원을 초과하는 경우이런경우는 반전세로 보증금을 낮춰서 보증금 +월세로 계약하여 가능함.마음에 드는 집인경우에 한한다.-전세집이 주택이 아닌 경우오피스텔의 경우 주거용오피스텔이 아닌 경우에는 전세보증보험 불가하다.-부동산등기부 등본 갑구에 권리침해 기입된 경우경매,가압류,압류,가처분,가등기등이 먼저 기입되어 있으면 보증보험 거절됨,따라서 이런경우는 계약하지 않는게 현명함. -부동산등기부 등본 을구의 선순위 채권이 과다한 경우-전세금 및 선순위채권 합계가 주택가격의 90% 초과-선순위채권이 주택가액의 60% 초과-다가구주택 – 선순위채권과 선순위보증.. 2024. 7. 30. 마포자이 힐스테이트 라첼스 분양 받을까? 마포자이힐스테이트 라첼스 분양이 시작되었습니다.높아진 분양가와 부동산시장의 불황으로 고민이 많을 겁니다.본인의 개인적인 상황을 고려하십시요. 서울의 아파트가격이 높은것은 잘알고 있을 겁니다. 이제는 공사비용증가로 분양가또한 고공행진입니다. 철저히 자기입장을 고려한 판단이 필요합니다.마포힐스라첼스는 수도권 비투기과열지구및 비청약과열지구에 속하며,분양가 상한제 미적용 민영주택으로 재당첨 제한이 없습니다. 전매제한은 최초당첨자 발표일 기준 1년이며,거주의무기간은 없습니다. 마포자이힐스테이트 라첼스 분양정보사업명: 마포자이힐스테이트 라첼스대지위치: 서울특별시 마포구 공덕동 105-84번지 일대연면적: 203,208.5674㎡주택형 전용: 59 / 84 / 114㎡세대수: 총 1,101세대 중 일반분양 463세대.. 2024. 7. 26. 빌라 연립주택 전세계약시 주의사항(신축빌라 포함) 아파트보다는 저렴한 연립주택, 빌라 전세계약 시에 고려해야 할 사항들이 많아졌다. 왜냐면 전세사기등이 모두 연립주택, 빌라에서 발생했기 때 문이다. 전세물건 선택 시 주의사항: .전세가와 매매가가 동일한 경우: 이런 경우 역전세가 될 가능성이 높고, 추후 문제가 될 수 있습니다. 실거래가 조 회 나 등기부등본 확인을 통해 최근 매매금액을 확인해보세요.전세 입주와 동시에 집주인이 바뀌는 매물 (동시 진행): 이런 경우 새로운 집주인이 단순 바지사장 느낌으로 대여 명의자인 경우가 많아 문제가 될 수 있습니다.가격이 너무 저렴하거나 비싼 경우: 너무 저렴하다면 위반건축물이거나, 다른 문제가 있을 수 있고, 너무 비싸다면 문제가 될 가능성이 높습니다.보증보험이 불가능한 매물: 보증보험이 .. 2024. 7. 23. 해외항공권 싸게 저렴하게 구입하는 다양한 방법 해외 항공권을 저렴하게 구입하는 다양한 방법을 알아봅시다. 이 글에서는 여러 팁과 요령을 소개하며, 각각의 방법이 어떻게 비용을 절감할 수 있는지 설명합니다. 1.비수기 여행비수기에 여행하면 항공권뿐만 아니라 숙박비, 관광지 입장료 등 전반적인 여행 비용을 절약할 수 있습니다. 비수기는 주로 휴가 시즌이 아닌 기간이나 평일을 말합니다.2.평일 항공편 이용 주말에는 항공편 수요가 높아 가격이 비싸지만, 평일에는 수요가 적어 저렴한 경우가 많습니다. 특히 화요일과 수요일에 항공권 가격이 저렴합니다.3. 얼리버드 특가 항공권을 미리 예약하면 저렴한 가격에 구입할 수 있습니다. 항공사들은 일정 기간 이전에 예약하는 고객에게 특가를 제공하는 경우가 많습니다.4.마일리지와 포인트 사용 항공사 마일리지 프로그램에 가.. 2024. 7. 16. 종합 건강보험 지급 사례 및 가입시 주의사항 의료기술의 발전으로 장수의 꿈이 현실화되면서 건강과 건강을 유지하기 위한 비용에 관해 관심이 높아졌다. 실제로 맹장수술로 입원한 지인이 갑작스러운 입원으로 걱정이 많았다. 그러나 실손보험과 건강보험이 있다면 일단 안심해도 된다. 건강보험에서 나오는 수술비와 건강보험보험을 제외한 비용을 실손에서 처리하고 나니 보험에 대한 필요성이 절감하게 된다. 실손보험이란, 질병이나 상해로 입원 또는 통원 치료 시 소비자가 실제 부담한 의료비를 보험회사가 보상해 주는 보험상품이며, 건강보험공단에서 비급여 항목으로 분류되어 있는 내시경검사, MRI, CT검사 등도 보장받을 수 있기 때문에 제2의 전 국민 의료보험으로 통한다. 실손보험과 함께 종합 건강 보험은 다양한 의료 서비스와 비용을 보장하는 보험 상품으로, 다음과.. 2024. 7. 15. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 19 다음 728x90 반응형
