안녕하세요, 저는 건강다이어트식품에 관심이 많은 블로거입니다. 오늘은 건강다이어트식품의 원료로 사용되 BNR17 유산균에 대해 자세히 알려드리고자 합니다. BNR17 유산균은 무엇일까요? BNR17 유산균은 락토바실러스 가세리 BNR17이라는 이름의 균주로, 건강한 한국인 산모의 모유에서 추출한 유산균입니다. 모유유산균이라고도 불리는 이 균주는 체지방 감소, 장 건강, 면역력 증진 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. BNR17 유산균은 어떤 효능을 가지고 있나요? BNR17 유산균은 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다.
- 체지방 감소: BNR17 유산균은 탄수화물의 체내 흡수를 억제하고, 지방의 분해와 배출을 촉진하여 체중 감소에 도움을 줍니다. 또한, 식욕 조절과 포만감 증가에도 기여합니다. BNR17 유산균은 2018년 미국 건강기능 원료상에서 올해의 체중 관리 원료 1등 상으로 선정되었습니다.
- 장 건강: BNR17 유산균은 장내 유익균을 증식시키고, 유해균을 억제하여 장내 환경을 개선합니다. 설사, 변비, 가스 등의 장 문제를 예방하고, 장염, 크론병 등의 염증성 장 질환을 완화합니다.
- 면역력 증진: BNR17 유산균은 장내 면역세포를 활성화시켜 전체적인 면역력을 강화합니다. 감기, 독감 등의 감염성 질환을 예방하고, 알레르기, 아토피 등의 면역 관련 질환을 개선합니다.
- 기타 효능: BNR17 유산균은 비타민 D와 아연을 함유하고 있어 뼈 건강과 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한, 모유에 함유된 단백질, 올리고당, 미생물 등의 영양소를 제공하여 성장과 발달에 필요한 요소를 공급합니다.
BNR17 유산균은 어떻게 섭취하면 좋나요? BNR17 유산균은 분말 형태로 제공되며, 하루에 1~2회, 1회에 100억 CFU 이상을 섭취하는 것이 권장됩니다. 섭취 시간은 아침이나 저녁 식사 후가 좋으며, 60도 이하의 물이나 우유와 함께 섞어서 드시면 됩니다. 고온에 쉽게 죽는 유산균이므로, 뜨거운 음료나 음식과 함께 섭취하지 마세요. BNR17 유산균은 부작용이 있나요? BNR17 유산균은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 유산균입니다.
개인에 따라서 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
- 복통, 설사, 가스 등의 소화기 문제: BNR17 유산균 섭취 초기에 장내 세균총이 변화하면서 일시적으로 발생할 수 있습니다. 보통 1~2주 정도 지나면 자연스럽게 사라집니다. 하지만, 심하거나 오래 지속되면 섭취를 중단하고 의사와 상담하세요.
- 알레르기 반응: BNR17 유산균에 대한 과민반응으로 발진, 가려움, 부종, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우에는 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하세요.
BNR17 유산균은 어디서 구입할 수 있나요? BNR17 유산균은 다양한 건강기능식품의 원료로 사용되고 있습니다. 예를 들어, 비에날씬, 셀티바 프로바이오틱 다이어트, 뉴오리진 다이어트 프로바이오틱 등의 제품이 있습니다. 이러한 제품들은 온라인 쇼핑몰이나 건강식품 전문점에서 구입할 수 있습니다. 가격은 제품마다 다르지만, 대략 1개월 분량이 10만원 내외입니다. 구입하기 전에 자신의 몸 상태와 필요성을 고려하고, 제품의 원료와 함량, 사용 방법 등을 확인하세요. 또한, 신뢰할 수 있는 업체에서 생산한 제품을 선택하는 것이 좋습니다
BNR17 유산균은 모유에서 추출한 특별한 유산균으로, 체지방 감소, 장 건강, 면역력 증진 등의 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 과다 섭취나 부적절한 섭취 방법으로 인해 부작용이 발생할 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 또, BNR17 유산균만으로 다이어트가 가능한 것은 아니며, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 함께 지켜야 합니다. BNR17 유산균에 대해 자세히 알아보았습니다. 여러분도 건강하고 아름다운 몸을 만들기 위해 BNR17 유산균을 적절하게 활용해보세요.
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